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Você fez isso através de seus 20 anos!

 

Agora é hora de começar a se cuidar.

Verifique sua saúde hoje, do seu telefone, em apenas 2 minutos.

Qualquer pessoa pode ter diabetes tipo 2. Se você tem 30 anos e está acima do peso,  ou se tem um parente com diabetes, pode aumentar nosso risco.

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A boa notícia é que existem medidas que podemos tomar para diminuir o risco de diabetes!

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A Greenwich Health fez parceria com o Royal Borough of Greenwich e London Borough of Bexley para apoiar as pessoas a reduzir o risco de diabetes tipo 2, vivendo um estilo de vida mais saudável.

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É muito fácil descobrir sua pontuação de risco de diabetes. Leva apenas 2 minutos e tudo que você precisa é de uma balança e fita métrica.

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Faça o teste de 2 minutos

Descobrindo your risco de diabetes tipo 2

 only leva alguns minutos. Pode ser a coisa mais importante que você faz today!

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Antes de começar, basta pegar uma fita métrica e uma balança!

Group Photograph

Viva bem Greenwich

Quer saber como reduzir seu risco? Existem algumas coisas simples que você pode fazer hoje para reduzir o risco de diabetes tipo 2.

 

Comer bem, movimentar-se mais e perder peso (se você estiver acima do peso) podem ajudar, e o Live Well Greenwich tem muitas dicas e suporte.

Você sabia que mais da metade de todos os casos de diabetes tipo 2 podem ser prevenidos ou retardados?

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Tome uma atitude agora e isso fará toda a diferença para sua saúde nos próximos anos.

Audience

Etnia

& Diabetes tipo 2

Pessoas de origem africana negra, caribenha africana e sul-asiática (índia, paquistanesa, bengali) correm maior risco de desenvolver Diabetes tipo 2 desde uma idade mais jovem.

Patient on Scale

Fatores de risco para diabetes

Cerca de 90% das pessoas com diabetes têm diabetes tipo 2. Pode aparecer lentamente, geralmente após os 40 anos. Os sinais podem não ser óbvios ou podem não haver nenhum sinal, portanto, pode levar até 10 anos antes de você descobrir que tem.

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