Czy wiesz, że dzięki wsparciu jesteś 3 razy bardziej skłonny do rzucenia palenia?

​

Rzucenie palenia nie jest łatwe. Nie musisz robić tego sam, a nasze wsparcie może coś zmienić.

 

Nasze centrum zdrowia Greenwich Health Live Well oferuje  DARMOWY i elastyczne wsparcie dopasowane do Twoich osobistych potrzeb i codziennego życia. Nasz ekspert może zapewnić odpowiednią kombinację:

​

• DARMOWYIndywidualna pomoc telefoniczna.

• Wsparcie i zaangażowanie w Twoim miejscu pracy.

​​

Rzuć palenie już dziś dzięki naszemu wsparciu 1-do-1

​

Rzucenie palenia będzie zależeć od najlepszych decyzji, jakie podejmiesz dla swojego zdrowia. Oto najważniejsze powody, dla których warto rzucić palenie:

​​

• Palenie powoduje straszne uszkodzenia ciała

• Wtórny dym, który tworzysz, powoduje problemy dla wszystkich wokół ciebie

• Palenie jest drogie – koszt sumuje się każdego dnia

​

Korzyści z rzucenia palenia

​

• Zmniejsz ryzyko zachorowania, niepełnosprawności lub śmierci spowodowanej rakiem, chorobą serca lub płuc.

• Chroń osoby wokół siebie (zwłaszcza dzieci), nie narażając ich na bierne palenie.

• Popraw swój oddech i ogólną sprawność – poziom energii szybko wzrośnie, gdy przestaniesz. Kiedy palisz, czerwone krwinki pobierają tlenek węgla zamiast tlenu (w tym 4000 innych substancji chemicznych) – to sprawia, że zapierasz dech w piersiach. Powoduje to również zagęszczenie krwi, co może przyczynić się do chorób układu krążenia.

• Oszczędź pieniądze – znaczną kwotę. Wypalanie 10 papierosów dziennie, ponad rok kosztowałoby Cię 1000 funtów!

• Popraw swój wygląd. Wkrótce po zaprzestaniu, Twoja skóra będzie jaśniejsza, a włosy nie będą pachnieć zatęchłym dymem. Łatwiej będzie utrzymać białe zęby, a na dłuższą metę pomoże to spowolnić oznaki starzenia.

• Popraw swój zmysł smaku i zapachu.

• Wypalenie papierosa zajmuje około dziesięciu minut, więc palacz dziesięciominutowy może zaoszczędzić prawie dwie godziny dziennie po rzuceniu palenia. W ciągu roku możesz odzyskać miesiąc straconego czasu.

• Wielu palaczy jest wstrząśniętych tym, jak szybko uzależniają się od palenia. Zatrzymanie się jest prawdziwym osiągnięciem i może dać Ci prawdziwy wzrost pewności siebie i poczucia własnej wartości.