Vous avez passé la vingtaine !
Il est maintenant temps de commencer à prendre soin de vous.
Vérifiez votre santé dès aujourd'hui, depuis votre téléphone, en seulement 2 minutes.
Tout le monde peut contracter le diabète de type 2. Si vous avez 30 ans et que vous êtes en surpoids, ou si vous avez un parent atteint de diabète, cela peut augmenter notre risque.
La bonne nouvelle est qu'il existe des mesures que nous pouvons prendre pour réduire notre risque de diabète !
Greenwich Health s'est associé au Royal Borough of Greenwich et au London Borough of Bexley pour aider les gens à réduire leur risque de diabète de type 2 en adoptant un mode de vie plus sain.
Il est très facile de connaître votre score de risque de diabète. Cela ne prend que 2 minutes et tout ce dont vous avez besoin est une balance et un ruban à mesurer.
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Bien vivre Greenwich
Vous vous demandez comment réduire vos risques ? Il y a des choses simples que vous pouvez faire aujourd'hui pour réduire votre risque de diabète de type 2.
Bien manger, bouger plus et perdre du poids (si vous êtes en surpoids) peuvent tous vous aider, et Live Well Greenwich a beaucoup de conseils et de soutien.
Saviez-vous que plus de la moitié de tous les cas de diabète de type 2 pourraient être évités ou retardés ?
Agissez maintenant et cela fera toute la différence pour votre santé dans les années à venir.
Origine ethnique
& Diabète de type 2
Les personnes d'origine noire africaine, africaine caribéenne et sud-asiatique (indienne, pakistanaise, bangladaise) courent un risque plus élevé de développer diabète de type 2 dès le plus jeune âge.
Facteurs de risque du diabète
Environ 90 % des personnes atteintes de diabète souffrent de diabète de type 2. Il peut apparaître lentement, généralement après l'âge de 40 ans. Les signes peuvent ne pas être évidents, ou il peut n'y avoir aucun signe du tout, il peut donc s'écouler jusqu'à 10 ans avant que vous découvriez que vous en êtes atteint.