ඔබ ඔබේ 20 ගණන් හරහා එය සාදා ඇත!
දැන් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම ආරම්භ කිරීමට කාලයයි.
අද ඔබේ දුරකථනයෙන්, මිනිත්තු 2කින් ඔබේ සෞඛ්‍යය පරීක්ෂා කරන්න.
ඕනෑම කෙනෙකුට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළඳිය හැකිය. ඔබ වයස අවුරුදු 30 සහ බර වැඩි නම්, හෝ ඔබට දියවැඩියාව ඇති ඥාතියෙකු සිටී නම්, එය අපගේ අවදානම වැඩි කළ හැක.
ශුභාරංචිය නම් දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අඩු කිරීමට අපට ගත හැකි පියවර තිබේ!
ග්‍රීන්විච් හෙල්ත් විසින් ග්‍රීන්විච් හි රාජකීය බෝරෝ සහ බෙක්ස්ලි හි ලන්ඩන් බෝරෝ සමඟ හවුල් වී සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීමෙන් මිනිසුන්ට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අවම කිරීමට සහාය වේ.
ඔබේ දියවැඩියා අවදානම් ලකුණු සොයා ගැනීම ඇත්තෙන්ම පහසුය. එය ගත වන්නේ මිනිත්තු 2 ක් පමණක් වන අතර ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ පරිමාණ සහ මිනුම් පටියක් පමණි.
.png)
.png)
.png)
හොඳින් ග්‍රීන්විච් ජීවත් වන්න
ඔබේ අවදානම අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කරනවාද? Type 2 දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අවම කර ගැනීමට අද ඔබට කළ හැකි සරල දේවල් කිහිපයක් තිබේ.
හොඳින් ආහාර ගැනීම, වැඩිපුර ගමන් කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීම (ඔබ වැඩි බරක් ඇත්නම්) සියල්ලට උපකාර කළ හැකි අතර, Live Well Greenwich හි බොහෝ ඉඟි සහ සහාය ඇත.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් අඩකට වඩා වළක්වා ගැනීමට හෝ ප්‍රමාද කිරීමට හැකි බව ඔබ දන්නවාද?
දැන්ම පියවර ගන්න, එය ඉදිරි වසරවලදී ඔබේ සෞඛ්‍යයට සියලු වෙනස්කම් ඇති කරයි.
වාර්ගිකත්වය
සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව
කළු අප්‍රිකානු, අප්‍රිකානු කැරිබියන් සහ දකුණු ආසියාතික (ඉන්දියානු, පකිස්ථාන, බංග්ලාදේශ) පසුබිම් වල පුද්ගලයන්ට වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව කුඩා වයසේ සිට.
