Вы пережили свои 20 лет!
Теперь пришло время начать заботиться о себе.
Проверьте свое здоровье сегодня, с вашего телефона, всего за 2 минуты.
Любой человек может заболеть диабетом 2 типа. Если вам 30 лет и у вас избыточный вес, или если у вас есть родственник с диабетом, это может увеличить наш риск.
Хорошая новость заключается в том, что есть шаги, которые мы можем предпринять, чтобы снизить риск развития диабета!
Greenwich Health сотрудничает с Королевским округом Гринвич и лондонским округом Бексли, чтобы помочь людям снизить риск развития диабета 2 типа, ведя более здоровый образ жизни.
Узнать свой показатель риска диабета очень просто. Это займет всего 2 минуты, и все, что вам нужно, это весы и измерительная лента.
.png)
.png)
.png)
Живи хорошо по Гринвичу
Хотите знать, как снизить риск? Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать сегодня, чтобы снизить риск развития диабета 2 типа.
Хорошо питайтесь, больше двигайтесь и похудейте (если у вас избыточный вес) — все это может помочь, и в программе Live Well Greenwich есть много советов и поддержки.
Знаете ли вы, что более половины всех случаев диабета 2 типа можно предотвратить или отсрочить?
Примите меры сейчас, и это будет иметь решающее значение для вашего здоровья в ближайшие годы.
Этническая принадлежность
и диабет 2 типа
Люди из чернокожих африканцев, африканцев Карибского бассейна и Южной Азии (индийцы, пакистанцы, бангладешцы) подвергаются более высокому риску развития диабет 2 типа из младшего возраста.
