20代を乗り切りました！

今こそ、自分の世話を始める時です。

誰でも 2 型糖尿病になる可能性があります。あなたが 30 歳で太りすぎの場合、 、または糖尿病の親戚がいる場合、リスクが高まる可能性があります。

良いニュースは、糖尿病のリスクを下げるために私たちができるステップがあるということです!

グリニッジヘルスは、グリニッジ王立特別区およびベクスリーロンドン特別区と提携して、人々がより健康的なライフスタイルを送ることで 2 型糖尿病のリスクを軽減できるよう支援しています。

自分の糖尿病リスクスコアを調べるのはとても簡単です。所要時間はわずか 2 分で、必要なのはスケールとメジャーだけです。

2型糖尿病の あなたのリスクを知る

 only には数分かかります。これは、 today が行う最も重要なことかもしれません!

始める前に、巻尺とスケールを用意してください。

リスクを軽減する方法を知りたいですか？ 2 型糖尿病のリスクを軽減するために今日できる簡単なことがいくつかあります。

よく食べ、もっと動き、体重を減らすこと (太りすぎの場合) はすべて役に立ちます。Live Well Greenwich には、多くのヒントとサポートがあります。

黒人アフリカ人、アフリカ系カリブ人、南アジア人 (インド人、パキスタン人、バングラデシュ人) の出身者は、発症リスクが高い 2型糖尿病 若い頃から。

糖尿病患者の約 90% が 2 型糖尿病です。通常は 40 歳以上でゆっくりと現れることがあります。徴候が明らかでない場合や、徴候がまったくない場合もあります。