20'li Yaşlarınızı Geçirdiniz!
Şimdi kendinle ilgilenmeye başlama zamanı.
Sağlığınızı bugün, telefonunuzdan sadece 2 dakika içinde kontrol edin.
Herkes Tip 2 diyabet alabilir. 30 yaşında ve fazla kiloluysanız, veya diyabetli bir akrabanız varsa riskimizi artırabilir.
İyi haber şu ki, diyabet riskimizi azaltmak için atabileceğimiz adımlar var!
Greenwich Health, insanların daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak Tip 2 diyabet riskini azaltmalarını desteklemek için Royal Borough of Greenwich ve London Borough of Bexley ile ortaklık kurdu.
Diyabet risk puanınızı öğrenmek gerçekten çok kolay. Sadece 2 dakika sürer ve tek ihtiyacınız olan bir terazi ve mezuradır.
.png)
.png)
.png)
İyi Yaşa Greenwich
Riskinizi nasıl azaltacağınızı mı merak ediyorsunuz? Tip 2 diyabet riskinizi azaltmak için bugün yapabileceğiniz bazı basit şeyler var.
İyi yemek yemek, daha fazla hareket etmek ve kilo vermek (aşırı kiloluysanız) yardımcı olabilir ve Live Well Greenwich'te birçok ipucu ve destek var.
Tüm tip 2 diyabet vakalarının yarısından fazlasının önlenebileceğini veya geciktirilebileceğini biliyor muydunuz?
Şimdi harekete geçin ve bu, önümüzdeki yıllarda sağlığınız için tüm farkı yaratacaktır.
Etnik köken
& 2 tip diyabet
Siyah Afrikalı, Afrikalı Karayipli ve Güney Asyalı (Hintli, Pakistanlı, Bangladeşli) kökenli insanlar daha yüksek gelişme riski altındadır 2 tip diyabet küçük yaştan itibaren.
