Ju ia keni dalë deri në të 20-at!
Tani është koha të filloni të kujdeseni për veten.
Kontrolloni shëndetin tuaj sot, nga telefoni juaj, në vetëm 2 minuta.
Çdokush mund të marrë diabetin e tipit 2. Nëse jeni 30 vjeç dhe mbipeshë, ose nëse keni një të afërm me diabet, kjo mund të rrisë rrezikun tonë.
Lajmi i mirë është se ka hapa që mund të ndërmarrim për të ulur rrezikun e diabetit!
Greenwich Health ka bashkëpunuar me Bashkinë Mbretërore të Greenwich dhe London Borough of Bexley për të mbështetur njerëzit që të reduktojnë rrezikun e diabetit të tipit 2 duke bërë një mënyrë jetese më të shëndetshme.
Është vërtet e lehtë të zbulosh rezultatin e rrezikut të diabetit. Duhen vetëm 2 minuta dhe gjithçka që ju nevojitet është një peshore dhe kasetë matëse.
.png)
.png)
.png)
Jeto mirë Greenwich
Pyes veten se si të zvogëloni rrezikun tuaj? Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni sot për të zvogëluar rrezikun e diabetit të tipit 2.
Të ngrënit mirë, të lëvizni më shumë dhe të humbni peshë (nëse jeni mbipeshë) mund të ndihmojnë, dhe Live Well Greenwich ka shumë këshilla dhe mbështetje.
A e dini se më shumë se gjysma e të gjitha rasteve të diabetit të tipit 2 mund të parandalohen ose të vonohen?
Merrni masa tani dhe kjo do të bëjë të gjithë ndryshimin për shëndetin tuaj në vitet në vijim.
Përkatësia etnike
& Diabeti i tipit 2
Njerëzit me prejardhje nga Afrika e Zezë, Karaibet Afrikane dhe Azia Jugore (Indian, Pakistan, Bangladesh) janë në një rrezik më të lartë për t'u zhvilluar diabeti i tipit 2 nga një moshë më e re.
