Ai reușit până la 20 de ani!
Acum este timpul să începi să ai grijă de tine.
Verificați-vă sănătatea astăzi, de pe telefon, în doar 2 minute.
Oricine poate face diabet de tip 2. Dacă aveți 30 de ani și aveți supraponderalitate, sau dacă aveți o rudă cu diabet, ne poate crește riscul.
Vestea bună este că există pași pe care îi putem lua pentru a reduce riscul de diabet!
Greenwich Health a colaborat cu Royal Borough of Greenwich și London Borough of Bexley pentru a sprijini oamenii să-și reducă riscul de diabet de tip 2 printr-un stil de viață mai sănătos.
Este foarte ușor să afli scorul tău de risc pentru diabet. Durează doar 2 minute și tot ce ai nevoie este o cântar și o bandă de măsurare.
.png)
.png)
.png)
Trăiește bine Greenwich
Vă întrebați cum să vă reduceți riscul? Există câteva lucruri simple pe care le puteți face astăzi pentru a vă reduce riscul de diabet de tip 2.
A mânca bine, a te mișca mai mult și a slăbi (dacă ești supraponderal) te pot ajuta, iar Live Well Greenwich are o mulțime de sfaturi și sprijin.
Știați că mai mult de jumătate din toate cazurile de diabet zaharat de tip 2 ar putea fi prevenite sau amânate?
Luați măsuri acum și va face toată diferența pentru sănătatea dumneavoastră în anii următori.
Etnie
& diabet zaharat de tip 2
Persoanele din mediul african negru, din Caraibe africane și din Asia de Sud (indian, pakistanez, bangladesh) prezintă un risc mai mare de a se dezvolta diabet de tip 2 de la o vârstă mai mică.
