top of page
Know Your Risk Banner 2022.png

تاسو دا د خپلو 20 کلونو په اوږدو کې جوړ کړی دی!

 

اوس د دې وخت دی چې د خپل ځان ساتنه پیل کړئ.

نن ورځ د خپل تلیفون څخه یوازې په 2 دقیقو کې خپل روغتیا وګورئ.

هرڅوک کولی شي د ټایپ 2 ډایبایټس ترلاسه کړي. که تاسو 30 کلن یاست او ډیر وزن لرئ،   یا که تاسو خپل خپلوان د شکر ناروغي لرئ، دا زموږ خطر زیاتوي.

ښه خبر دا دی چې داسې ګامونه شتون لري چې موږ کولی شو د شکر ناروغۍ خطر کم کړو!

د ګرینویچ روغتیا د ګرینویچ شاهي بورو او د بیکسلي لندن بورو سره ملګرتیا کړې ترڅو د خلکو سره مرسته وکړي ترڅو د صحي ژوند کولو له لارې د دوی د ټایپ 2 ذیابیطس خطر کم کړي.

دا واقعیا اسانه ده چې ستاسو د شکر ناروغۍ خطر نمرې ومومئ. دا یوازې 2 دقیقې وخت نیسي او ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پیمانه او اندازه کولو ټیپ دی.

Untitled design (59).png
Untitled design (64).png
Untitled design (65).png
Bexley-Logo.png
GH Logo Nov 12.png
Greenwich-Logo.png
Working with Laptop

د 2 دقیقې پوښتنې وکړئ

ستاسو د ټایپ 2 ذیابیطس خطر معلومول 

  یوازې څو دقیقې وخت نیسي. دا ممکن ترټولو مهم شی وي چې تاسو یې کوئ non!

مخکې له دې چې تاسو پیل کړئ، یوازې د ټیپ اندازه او پیمانه واخلئ!

Group Photograph

ژوندی اوسی ګرینویچ

حیران یاست چې څنګه خپل خطر کم کړئ؟ دلته ځینې ساده شیان شتون لري چې تاسو یې نن ورځ کولی شئ د ټایپ 2 ذیابیطس خطر کم کړئ.

 

ښه خواړه خوړل، ډیر حرکت کول او د وزن له لاسه ورکول (که تاسو ډیر وزن لرئ) ټول مرسته کولی شي، او ژوندی ښه ګرینویچ ډیری لارښوونې او ملاتړ لري.

ایا تاسو پوهیږئ چې د ټایپ 2 ډایبایټس د ټولو پیښو نیمایي څخه ډیر مخنیوی یا ځنډیدلی شي؟

همدا اوس اقدام وکړئ او دا به په راتلونکو کلونو کې ستاسو روغتیا ته ټول توپیر راولي.

Audience

توکم

د ډایبېټس ټایپ 2

د تور افریقایي، افریقایي کیریبین او سویلي آسیا (هندوستاني، پاکستاني، بنګلادیش) پس منظر لرونکي خلک د ودې په لوړ خطر کې دي ټایپ 2 ذیابیطس له ځوان عمر څخه.

Patient on Scale

د شکرې ناروغۍ خطر عوامل

د شکرې ناروغۍ شاوخوا 90٪ خلک د 2 ذیابیطس ډول لري. دا کیدای شي ورو ورو منځ ته راشي، معمولا د 40 کلنۍ څخه پورته. نښې ممکن ښکاره نه وي، یا ممکن هیڅ نښې نښانې شتون نلري، نو دا ممکن تر 10 کلونو پورې وي مخکې له دې چې تاسو ومومئ چې تاسو یې لرئ.

Bexley-Logo.png
GH Logo Nov 12.png
Greenwich-Logo.png
bottom of page