당신은 당신의 20 대를 통해 그것을 만들었습니다!

이제 자신을 돌보기 시작할 때입니다.

누구나 제2형 당뇨병에 걸릴 수 있습니다. 30세이고 과체중인 경우  또는 당뇨병이 있는 친척이 있는 경우 위험이 높아질 수 있습니다.

좋은 소식은 당뇨병 위험을 낮추기 위해 취할 수 있는 조치가 있다는 것입니다!

Greenwich Health는 Royal Borough of Greenwich 및 London Borough of Bexley와 제휴하여 사람들이 더 건강한 생활 방식을 통해 제2형 당뇨병의 위험을 줄일 수 있도록 지원합니다.

당뇨병 위험 점수를 찾는 것은 정말 쉽습니다. 2분밖에 걸리지 않으며 저울과 줄자만 있으면 됩니다.

알아내기 제2형 당뇨병 위험

 only 몇 분 정도 걸립니다. 오늘 해야 할 가장 중요한 일이 될 수 있습니다 today!

시작하기 전에 줄자와 저울만 챙기세요!

위험을 줄이는 방법이 궁금하십니까? 제2형 당뇨병의 위험을 줄이기 위해 오늘 할 수 있는 몇 가지 간단한 일이 있습니다.

잘 먹고, 더 많이 움직이고, 체중을 줄이는 것(과체중인 경우)은 모두 도움이 될 수 있으며 Live Well Greenwich는 많은 팁과 지원을 제공합니다.

흑인 아프리카, 아프리카 카리브해 및 남아시아(인도, 파키스탄, 방글라데시) 배경의 사람들은 발병 위험이 더 높습니다 제2형 당뇨병 어린 나이부터.

당뇨병 환자의 약 90%가 제2형 당뇨병을 앓고 있습니다. 일반적으로 40세 이상에서 천천히 나타날 수 있습니다. 징후가 분명하지 않거나 전혀 징후가 없을 수 있으므로 발병 사실을 알게 되기까지 최대 10년이 걸릴 수 있습니다.